| Gezond eten en bewegen gaan hand in hand. Door gezonder te eten, krijg je ook meer energie. Hierdoor krijg je zin om te bewegen. |
|
Een goede balans tussen wat je eet en hoeveel je beweegt is belangrijk om je vitaal te voelen. Leven kijkt samen met jou wat haalbare en reële manieren zijn om meer te bewegen.
Genieten van een
strandwandeling.
|
|
Door middel van spel en tips zul je zien hoe makkelijk het is meer te bewegen.
Het is ook mogelijk om samen met Leven een wandeling te maken tijdens een gesprek. |
